хочу быть не похожей на маму

Добрый день!
Моя мама очень неуровновешенный человек. Часто обижается по пустякам, истеричит, во время спышек гнева кричит очень обидные слова, матерится, бьет посуду, забирает вещи, которые подарила. Становится неуправляемой. При этом она не признает, что с ней что-то не так. Я все детство от этого страдала и старалась быть на нее не похожей. Папа бил маму. Но вот я понимаю, что со мной происходит та же история. Сегодня у меня была вспышка гнева, во время которой я хотела разрушить все вокруг и даже чуть сама не выбросилась из окна. Хотя, мне кажется я бы этого не сделала если бы не была уверенна что мне это не позволят. Муж остановил. Получается какая-то показуха. однаждыя его ударила за что получила. Мне очень не нравится быть такой, не хочу чтоб мой сын, которому пока только 9 месяцев в будущем страдал. НЕ хочу чтоб муж сбежал от испуга или избивал. Хочу уметь контролировать свои эмоции.Не устраивать скандалов даже если мне очень обидно. а конструктивно вести диалог, не кричать. Наверное нужна помощь специалиста, скажите, ве совсем худо или у каждого человека бывают такие срывы и почему? как бороться? и стоит ли мужу знать если пойду к врачу и стоит ли едти вдвоем? Страшно, если скажут что я ненормальная. кто же хочет быть с больным.