Хочу жить в гармонии с собой!
«Психология и психиатрия / Психолог»
Вопрос №166377 :: (11.09.2009 01:26) :: Ответов: 2; Комментариев: 0
|
Lesy
Жен., 24 лет. Россия плес |
Дожила до 25 лет и до сих пор не смогла принять себя такой, какая есть - постоянно хочется в себе что-то изменить, исправить, улучшить... От этого неприятия себя нахожусь в постоянном напряжении, живу как улитка в своей раковине, а так хочется расслабиться, «выползти из раковины» и наслаждаться жизнью... Дальше так продолжаться не может, понимаю, что надо что-то делать, вот только что??? Подскажите, помогите пожалуйста!!! |
   |
 |
преподаватель психологии, практикующий психолог
Обратитесь за помощью к психотерапевту.
Время создания: 11 Сентября 2009 08:05 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
психолог
Lesy, то что вам в период 25 лет хочется в себе что-то изменить это великий плюс. Совершенствовать себя никогда не поздно. Вы молодец, что думаете о своей жизни и хотите что-то исправить. Дайте самой себе передышку. Тайм - аут на лентяйство. Дайте себе обещание что никаких притязаний к себе (например в течении недели) вы придумывать не будите. И как только вы отступите от намеченного сразу же себя чем-то наказывайте, например, лишайте того чего вы любите (сладкого) такое наказание приведет к временной дезориентации. Что позволит вам передохнуть и в дальнейшем улучшить понимание себя. Еще бы не помешали тренинги на повышение самооценки.
Время создания: 12 Сентября 2009 19:36 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала