Хочу похудеть
«Другие консультации / Диетолог»
Вопрос №898683 :: (03.02.2016 16:59) :: Ответов: 3; Комментариев: 0
|
Галина
Жен., 26 лет. Россия Якутск |
Здравствуйте. Меня зовут Галина, мне 26. Я хочу сбросить лишние кг и убрать живот и бока. Сейчас вешу 62 при росте 156((( У меня очень проблемные места живот, бока и руки. В детстве всегда была поленькой, после родов резко похудела а вот эти ужасные живот и бока остались и выглядят просто отвратительно(((( Наконец появился шанс взяться за себя так как дети подросли))) Начала заниматься, бегаю упражнения всякие делаю. А вот с диетой проблема((( Подскажите пожалуйста как, чем правильно питаться. А то в интернете начиталась всякой ерунды((( Спасибо заранее. |
 |
   |
Врач-гомеопат/натуропат (США). Кандидат мед. наук, Дипломант Национального регистра практикующих натуропатов (США). Почта drskpugach@gmail.com Сайт http://www.profi.orbita.co.il/profi_84349/ Скайп sergey.pugach21
Подробности того чтО надо делать и как - по Скайпу.
Время создания: 03 Февраля 2016 21:33 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
 |
эндокринолог
Галина, если вы хотите только убрать живот и бока, то речь скорее не о диете, а о комплексе упражнений, т.к. при диете организм худеет целиком, а не боками или животом. То есть вопрос к инструктору по спортивной гимнастике, фитнесу и т.д.
Время создания: 03 Февраля 2016 21:36 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
 |
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Можно просто правильно питаться (см.) и "моделировать" фигуру с помощью: (В домашних условиях)
. Контрастный душ. Заканчивать его нужно всегда прохладной водой . Массаж проблемных зон специальной варежкой в сочетании с антицеллюлитными гелями или кремами . Другой способ – растирание проблемных зон чуть влажным жестким полотенцем круговыми движениями . Пилинг. Во время душа скрабируйте тело. Смешайте немного растительного масла с горстью сахарного песка – получится отличный скраб . Обёртывания. Лучший компонент – морские водоросли. Также подойдёт морская грязь и голубая глина (всё можно купить в аптеке). После нанесения средства на нужные участки минимум на полчаса их нужно обернуть полиэтиленовой простынёй. Затем смыть тёплой водой . Уменьшат объемы: Пластыри для похудания (Ctttua), Гель – сжигатель жира (Yves), Термоактивное массажное масло («Флоресан»), Моделирующий гель (Garnier) Время создания: 05 Февраля 2016 15:37 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала