Хочу в туалет постоянно

Здравствуйте
Я уже не знаю что это, дело было так я около недель 2 не спал ночами ну и это сейчас дошло до того что у меня нарушился стул и пищеварительный процесс. Дело в том что сейчас после еды болит живот, 3 дня назад выпил молоко а взрослым оно не нужно так, в туалет ходишь тока выдавливая, ладно это но после чувство хочешь еще, а когда идешь сходить а когда подтераешься видешь то чего по идеи не должно быть. Что надо изменить. Ну ясно что прекратить ночами сидеть, может рацион поменять или надо уже лечить