хотела бы похудеть ...
«Другие консультации / Диетолог»
Вопрос №220804 :: (27.01.2010 20:01) :: Ответов: 1; Комментариев: 0
|
Тина
Муж., 19 лет. Россия Омск |
Здравствуйте ... Мне 19 лет, вес 71 кг, рост 163 см, хотела бы узнать оптимальный вес для моего роста и возможную для меня диету. В данный момент в течении месяца занимаюсь аэробикой по часу 3 дня в неделю, но думаю, что без диеты не обойтись ... Посоветуйте пожалуйста, как правильно питаться? |
 |
   |
врач-гомеопат
Ваш т.н. "оптимальный" вес может быть расчитан по различным формулам и он может быть меньше текущего ориентировочно на 9-10 кг. Диету разрабатывает врач-диетолог исходя из Вашего сегодняшнего состояния здоровья и анамнеза на очном приёме. Во всяком случае не рекомендуется резкое снижение веса.
Время создания: 27 Января 2010 20:47 :: Тип участия: Нетрадиционная медицина
Оценок: 0
|
Мнение зала