хронический ринит

Здравствуйте, очень нужна консультация ! У меня хронический ринит более 20 лет, обострения бывают в период ОРЗ и зимой на улице(уже привыкла),сейчас постоянно закладывает то одну то другую ноздрю, соплей нет, но постоянно стекает по задней стенке из носоглотки в горло, из-за этого постоянный дискомфорт( как ком), по утрам сильная сухость в носу (раньше так сильно не было). В нашей поликлинике на снимке показало плохую проходимость ходов, но доктор направил на прокалывание, я отказалась, на кукушке ничего не отсасывалось, только сильная боль была. Пила эриспал, полоскала ротоканом, прошла физио(ультразвук и светом), все симптомы осталось.... Что мне теперь делать, подскажите???!!! Очень боюсь отеков (квинке). Извините за сумбур