Хруст в коленном суставе

1)19 лет
2)таковых не помню
3)Хруст в коленном суставе
4)Болей при движениии не ощущаю
5)Нет
6)Решил самостоятельно пропить месячный курс хондроитина глюкозамина
7)Пока не известно
8)При сгибании в колене правой ноги до прямого угла ничего не происходит, стоит лишь согнуть чуть сильнее справой стороны этого колена сзади как будто что то сходит с места, соскальзывает, перескакивает, особенно ощущется на крайней правой связке.. болей при этом не чувствую, но мне это явно не приятно, когда разгибаю обратно происходит тоже самое но в обратном направлении. При разгибании из полного сгиба особого хруста не чувствую, но если начать отклонять ногу в бедре в право (как будто сажусь в «позу лотоса») и при этом разогнуть колено - хруст усиливается. подскажите на сколько это серьезно, что может быть (особенно про связку соскальзывающую) и что делать? Занимаюсь тяжелой атлетикой и велоспортом. Заранее благодарю.