И хромота в коленном суставе и не только

Здравствуйте у меня вопрос такого характера вот не могу понять что с коленным суставом при ходьбе какая то хромота а боли нет и главное что снимок нечего не показал и вот что это может быть я незнаю подскажите пожалуйста к кому лучше обратиться и может дадите какие нибудь рекомендации? И ВОТ ЕЩЁ Я кажеться понял причину хромоты вот только не могу понять как мне её избегать это скорее всего чрезмерная нагрузка на коленные суставы так как я работаю грузчиком И вот что это за проблема я увы не знаю вот по поводу этой проблемы просто при ходьбе сустав хромает а лежу и всё нормально