Иногда срываюсь на своем ребенке

Иногда срываюсь на своем ребенке(ему 1г 4 мес).Не знаю что делать,но моя агрессия проявляется очень внезапно,я могу отругать его за описанные штанишки,могу если он что-то делает назло,причем всегда это сопровождается криком и иногда нецензурной бранью.Потом я сама рыдаю и понимаю что так нельзя и каждый раз обещаю себе,что этого больше не будет,но все-равно иногда срываюсь.Я заметила,что это происходит когда мы с мужем в ссоре.Подскажите,что делать?Может быть какие-нибудь успокоительные попить?