Истончаются волосы, единичные седые волоски.

Здравствуйте. Истончаются волосы, тускнеют и ломаются при расчесыаании или любом случайном движении рукой. Часто невысыпаюсь на нервной почве, повторное засыпание не приносит бодрости. Ужинать приходится поздно(11-12 ч)из- за графика работы. Ем плотно, но 2 раза в день. Волосы со временем истончились, потускнели,кое где появились единичные седые волоски. Когда помою волосы чувствую как они прилегают к голове, будто их нистожно мало, хотя они поосто тонкие.Делала маски на кефире, с желатином, но ничего особо не помогает. Какие анализы(гормоны, кровь или моча) надо сдать чтобы понять в чём остро нуждается организм или что в избытке?