Истончились волосы

Здравствуйте! можно задать вопрос по трихологии. У меня от природы волосы густые ну и сам волос толстый и жесткий. Я долго красилась лет 5 примерно. Они оставались такими. Но потом три года назад примерно сожгла их сначало краской потом я эту краску пыталась смыть подручными средствами. Вообщем от волос осталась мочалка. Незнаю что на меня находило тогда портить волосы. Но теперь уже не важно. Три года не крашусь но волосы отрасли и стали тоньше. Т.е. не везде на висках восновном ну и еще кое где. Выпадают когда мою. Укрепила недавно их хной. Но все равно они тонкие. Еще я пользовалась народными средствами чтоб быстрее отрасли т.к. после сожжения рост был медленный очень. Это была горчица . Сейчас ничего не использую . Востановятся ли они заново как были? Истонченые можно ли их привесли в первозданный вид чтоб опять такие от корня расли толтые? я еще после сожжния болела и два раза в болице лежала, антибиотиков много делали. Но это уже два года прошло а волосы все такие, получше конечно но все равно не те. Стрессы конечно тоже были. С щитовидной и гормонами все в норме. А вот витамины не знаю. Подскажите что нибудь. спасибо!