Жжение над пупком точно по центру

Здравствуйте!
Около месяца назад начались резкие НЕсхваткообразные боли по центру живота над пупком. Сначала на 5 см выше пупка, потом спускалось ниже и ниже и теперь болит почти у самого пупка сверху. Ощущение похоже на жжение в конкретной области около 1 кв.см внутри. Боль усиливается перед сном вне зависимости от приёма пищи. Утром боли нет, днём боль возвращается где-то к обеду и не проходит уже до сл.утра, усиливаясь перед сном. Боль уменьшается после стула (последнее время 2 раза в день без нарушений консистенции), после мочеиспускания (пью много воды, поэтому обильное, но не болезненное) газообразования и после отрыжки (которой раньше никога не было вообще). Заметила, что боль усиливается когда сутулюсь (за компьютером). Рвоты нет, но тошнота есть. Пробовала пить молоко - не помогает. Во рту появился несвежий привкус, но не кислый. Когда появилась боль - после того, как месяц назад попробовала стейк из говядины, приготовленный дома (т.е. купленное мясо в магазине, зажаренное «с кровью»). Боль появилась сразу же, через час где-то. С тех пор ем только хорошо приготовленное мясо, рис, картошку, макароны, но боль остаётся. И неприятный момент - я сейчас в командировке, здесь к врачу попасть проблема. Или скорая, или терпи. В скорую мне как-то ну очень не хочется, хоть и болит сильно и истории в интернете про язвы и панкреатиты пугают. На что это похоже, мне нужно ехать в скорую?.. Командировка еще на 2 месяца :(
О себе: женщина 25 лет, лишнего веса нет, хронический гастрит, фгс никогда не делала, такие боли впервые.