как изменить себя

Здравствуйте! Я выросла в семье алкоголиков, и папа, и мама, но моя семья не была бедной, средней. Когда училась в школе, каждый день молилась, чтобы они пришли с работы трезвые и чтоб не ругались. Примерно 4 дня в неделю они ругались, папа бил маму, и мы дети их разнимали, я все время плакала, а брат и сестра были выносливее. Сейчас у меня любящий муж, дочка (по залету и по любви). Я их тоже оч люблю. Его семья меня приняла хорошо, но к моим родителям относятся плохо конечно. Сейчас мои родители оч бедные, а его родители богатые. И я постоянно стыжусь своих родителей. Никому из близких подруг не говорю про это, держу все в себе, мужу пару раз говорила, он меня поддерживает. И самая главная проблема, которая меня беспокоит - это то, что я до сих пор все время плачу, не могу контролировать эмоции. Какая - ниб старушка - вахтерша, секретарша, преподаватель и др скажут что - ниб не оч приятное и я тут же плачу и чувствую себя самой несчастной на свете.Я как это называется тряпка. Я хочу измениться, стать сильнее.Пока мои родители живы, я не могу дышать свободно, и после смерти наверно. Я сама оч способная умная красивая девушка, из провинции приехала, поступила в престижный вуз, мое окружение и в школе, и вуниверситете - умные дети из интеллигентных семей. И я одна такая. Что мне делать?