Как мне чувствовать себя лучше?

Здравствуйте меня зовут Светлана, мне 23. Я работаю вахтером в муниципальном учреждении. У меня недостаток веса: вес 34кг, рост 150см. У меня невроз и гипотония. Но проблема моя состоит вот в чем. На работе меня послали щипать сорняк, траву. Это ощипывание травы длилось 3 с половиной часа после чего появилась сильная слабость в ногах и нехватка воздуха. Когда встаешь на ноги, частично их не чувствуешь и кружится голова, изредка темнеет в глазах. При всем это сильно трясет руки и ноги, особенно когда упирается на колени, на ладони или локти. Я незнаю что мне делать и как почувствовать себя лучше. Посетила давление: 106х63 пульс 100. Тахикардия у меня еще со школы. Как мне избавиться от ощущения слабости и от тряски, проспала днем, но ничего не изменилось.