Как мне жить дальше?

Здраствуйте! Я встречался с девушкой 2 года, было много сорр скандалов и так далее но мы были счастливы вместе, я совершил огромную ошибку что слишком часто требовал от неё секс, в тех местах где она нехочет, в то время когда она нехочет, просил часто делать минет и вообще устроил разврат, но я был девственником до неё а она нет, она меня подсадила на секс, и вот ей секс стал противен и она сказала что или отношения до свадьбы без секса или некаких отношений, ещё она перестала мне доверять, она думает что если она залетит то я её брошу, но я сам знаю что это не так, уже 3й день мы необщаемся вообще никак и помоему ей на меня наплевать, я плачу как сопляк вечерами хотя раньше практически никогда неплакал, тока на похоранах родственников, у меня от нервов поднялась температура до 38,5, боль в груди, подавленное состояние я не ем уже 3ий день ничего, пью от силы 2 стакана воды в день мне нехочется ничего делать, и когда я просто лежу на кровате я незнаю куда мне дется , но я незвоню ей потому что я мужчина, и надеюсь что она позвонит мне первая, а вообще ещё её умная мама много чего ей советует с чем дажн моя мама несогласна и более тогго считает это глупостью, доктор, мне очень больно, я нихочу ничего и никого видеть о суициде я никогда недумал в жизни и щас недумаю, но мысль уже проскакивала, как мне быть мне очень трудно её забыть