как можно бистро виити от стрессових состояние?

«Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)»

Вопрос №930062 :: (28.07.2016 21:22) :: Ответов: 5; Комментариев: 2
манвел
Муж., 29 лет.
россия Архангплск
Здраствуйте скажите пожалуйста, как можно быстро вйити из стрессових состояние без таблеток? Есть какие то методи?
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте! Обратитесь к врачу-психотерапевту и поработайте с ним. Психотерапия - подразумевает лечение без медикаментов.
Время создания: 29 Июля 2016 07:06 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Психотерапевт-онлайн™. Психотерапевт. Индивидуальные консультации провожу только в чате МАКС или Telegram. Комментарии в "мнениях зала" не читаю, в полемику не вступаю.
Психотерапевт. Индивидуальные консультации провожу только в чате МАКС или Telegram. Комментарии в "мнениях зала" не читаю, в полемику не вступаю.
Здравствуйте, Манвел.
Такую возможность дает психотерапия, предпочтительна работа в когнитивно-поведенческом ключе.
Время создания: 29 Июля 2016 09:00 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Берман Дороти Вячеславовна. врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте, Манвел.
Обратитесь к врачу-психотерапевту и обучитесь методам релаксации, эмоциональной разгрузки и саморегуляции организма. Это поможет Вам быстрее приходить в норму и справляться с тревогой.
Время создания: 29 Июля 2016 09:50 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Потехина Вероника Юрьевна. врач-психиатр
врач-психиатр
Работа с психотерапевтом.
Время создания: 30 Июля 2016 06:48 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Смирнов Сергей Николаевич. врач психотерапевт-психиатр, Москва.
врач психотерапевт-психиатр, Москва.
Есть. Их не менее двух десятков. 
Время создания: 30 Июля 2016 15:52 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Мнение зала
манвел 29.07.2016 09:11
Я имею виду, во время стресса бистро успокоится, с помошю дихание как можно сдплать?
   
Манвел, посм дыхательные упражнения по этой ссылке: http://domadoktor.ru/323-dyxatelnye-uprazhneniya-dlya-uspoko
eniya-nervov.html