как можно пролечиться?

Весной делал узи, по почкам написали такое: эхогенность паренхимы нормальная. Структура паренхимы однородная. ЧЛС в нижней чашке левой почки – гиперэхогенное включение d-4мм без акустической тени по типу микролита + единичные участки по типу скопления песка с двух сторон. Объемные образования: не обнаружены. Мочеточники не визуализируются, данных за блок нет. Надпочечники не визуализируются, в их проекции объемных образований не обнаружено.
Месяц назад сдал общий анализ мочи:
Цвет желтый
Прозрачность прозрачный
ph 5,5
Отн. плотность 1,030
глюкоза -
белок -
кетоны -
билирубин -
эритроциты единичные
лейкоциты единичные
Эпителий плоский единичные
слизь +
Соли- оксалаты +

Кровь с вены тоже сдавал – отклонений небыло.

Жалобы: почти ежедневно чувствую дискомфорт в области почек, с одной или с другой стороны.