как набрать вес
«Другие консультации / Диетолог»
Вопрос №748403 :: (08.12.2013 10:32) :: Ответов: 1; Комментариев: 3
|
елена скорик
Жен., 32 лет. Покачи |
Здравствуйте, мне 32 года, рост 164, вес 45кг. Не могу набрать вес, хотелось бы набрать 10-15 кг. У меня хр.гастродуоденит, поэтому не ем жирное, жареное, острое, майонез, и все что может вызвать обострение болезни.подскажите какое обследование пройти, какие сдать анализы? Помогите разработать диету. Единственное что сделала это узи щитовидной железы и гормоны щит.железы-все в норме. |
   |
 |
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Чтобы поправиться надо набирать 3000 ккалорий в день, начните считать калории и быстро наберете вес.
1. Используйте Диету для тех, кто хочет Набрать вес с учетом переносимости продуктов из-за гастродуоденита (без острого и кислого натощак). Жирное умеренно можно. http://www.consmed.ru/news/view/855/ 2. Считалка калорий- http://calories.ru/cgi-bin/calc.pl Время создания: 08 Декабря 2013 22:22 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала