как научиться неформально общаться с людьми
«Психология и психиатрия / Психолог»
Вопрос №747543 :: (04.12.2013 13:32) :: Ответов: 5; Комментариев: 0
|
Анастасия
Жен., 20 лет. Россия Тверь |
Здравствуйте! Моя проблема в том, что я плохо понимаю людей, а люди- меня. Мне сложно понять, когда кто-то расстроен, или злится на меня,если они мне не скажут прямо. Да и сама я эмоции не умею выражать. Могу только сделать вид, что восхищена чем-то или обрадована, но по словам окружающих это выглядит ненатурально. Но это не значит что я не испытываю эмоции, испытываю и довольно сильные, просто не отражаю на лице- не умею. А все обвиняют меня в бесчувственности и эгоизме. Также проблемы при общении. Если общение «по делу», или на какую-то конкретную тему, то все хорошо. Но как только начинается разговоры «обо всем и ни о чем», я не знаю что сказать. И я не особо стеснительна, могу спокойно произнести речь перед большим числом людей, но только если в формальной обстановке и заранее отрепетированную. А в неформальной обстановке - даже поздравить с днем рождения и произнести импровизированный тост мне очень сложно, я не знаю что говорить. Я прочитала уже кучу статей по психологии общения, но толку в заучивании приемов мало, не могу их применить спонтанно, только если долго себя к этому готовлю. Что посоветуете с этим делать, как улучшить навыки неформального общения? |
 |
   |
Консультирует здесь в качестве независимого медицинского эксперта. Индивидуальные консультации в онлайн-чате Telegram: https://t.me/Kantuev
Навыкам эффективной коммуникации Анастасия - вполне можно обучиться, было бы желание и немного времени. Проще - это делать под руководством грамотного специалиста-психолога, но можно и самостоятельно, читая больше - полезной информации.
Время создания: 04 Декабря 2013 19:22 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Ищите тренинги, которые помогают решать психологические проблемы.
Время создания: 04 Декабря 2013 21:02 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
 |
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Подобный вопросы решаются гораздо эффективнее в ходе работы со специалистом-психологом, чем по статьям.
Время создания: 04 Декабря 2013 21:44 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
врач-психиатр, психотерапевт
Здравствуйте, Анастасия.
Потому общение и "неформальное". что у него нет отрепетированных навыков. Пытаться отрепетировать неформальное общение - утопия. Ваш вопрос, по сути своей, - вопрос об уверенности в себе. Я советую Вам поработать с грамотным психологом. Время создания: 04 Декабря 2013 21:47 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
 |
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте, Анастасия.
Все дело в том, что Вы относитесь к категории людей-интровертов. Интроверты составляют примерно треть населения планеты. Есть страны, где интроверсия преобладает, например: Китай, Латинская Америка, Польша. Россия относится к эктравертным странам, так же как и США, Испания. Восприятие этих людей устроено таким образом, что, прежде чем дать ответ, информация должна пройти длинный путь электрических и химический связей в головном мозге. Поэтому интроверту легче воспринимать и воспроизводить информацию через какое- то время или в письменном виде. Интроверты больше отдают, чем берут, поэтому они не могут подпитываться при общении с другими. И вообще, в общении с чужими людьми (а своих у интроверта может быть только 2-3 человека) они устают. Накапливают силы и отдыхают интроверты только в одиночестве, приводя в порядок свои мысли и чувства, и наслаждаясь прошлыми переживаниями. Интроверты глубокие люди, они многое видят и замечают в этой жизни, трудно начинают дело, но если уж взялись - всегда доводят его до конца, если кого-то или что-то выбирают, то на всю жизнь. И т.д. и т.п. Им не нужно быть балагурами, если они и появляются на вечеринках, то участвовать в общем веселье вряд ли будут. А скорее найдут одно понравившегося им человека и проведут с ним вечер. Они с трудом меняют привычное место пребывания и путешествовать любят в одиночестве или с близким человеком. Время создания: 06 Декабря 2013 18:24 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
Мнение зала