как не сломаться и выйти из состояния депресии?
«Психология и психиатрия / Психолог»
Вопрос №418436 :: (06.03.2011 12:24) :: Ответов: 2; Комментариев: 1
|
Наталья
Жен., 20 лет. Россия Ярославль |
Скажите пожалуйста как не сломаться и выйти из состояния депресии когда кажется что плохо все и ничего никогда не изменится? Дело в том что я очень восприимчивый человек. с детства видела только пьяные скандалы дома, что продолжается и сейчас. Еле сводим концы с концами. Личной жизни просто нет. Если когдато и были молодые люди, то просто потом прекращали всякое общение со мной. А в последний раз меня просто предпочли другой и вот я уже больше года не могу забыть этого человека. К тому проблемы со здоровьем (все время тошнит). Поэтому в 20 лет никуда не хожу. Все чаще посещает чувство полной собственной ущербности. Могу заплакать из за мелочи. И кажется что уже никогда ничего не изменится. Не знаю как что нибудь изменить в своей жизни. |
   |
 |
Семейный психотерапевт г. Санкт-Петербург
Наталья! Исходя из написанного вами ваша семья источник вашей неуверенности в себе. Изменить вы можете всё что захотите, но только в отношении себя. Исходя из опыта понимаю, что вам в той или иной степени нужна очная помощь психотерапевта. В вашем городе наверняка есть центры психологической помощи (как платные так и бесплатные). Если вам нужна более подробная консультация пишите.
Время создания: 06 Марта 2011 20:35 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
 |
Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Выйдите из "круга несчастий", изменив свой образ жизни. Вы достаточно взрослый человек, чтобы самостоятельно управлять своей судьбой. Не стоит бояться перемен в жизни, хуже, как мне кажется, не будет, но есть очень большой igyc "выйти из порочного круга".
Время создания: 06 Марта 2011 21:39 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 1
|
Мнение зала