Как нужно считать начало месячных?

Подскажите пожалуйста с кокого момента нужно считать начало месячных? Дело в том, что у меня часто бывает, да почти всегда что день два у меня незначительные выделения коричневатого цвета, а потом уже нормальные кровянистые выделения всего дней 5-6 продолжаются месячные от незначительных выделений и до конца.
Вот мне и хотелось бы знать с какого момента, с незначительных выделений (чуть чуть запачкана ежедневка) или уже когда нормально идут кровянистые выделения.
Я хочу это уточнить для того что бы можно было поточнее подсчитать день овуляции без тестов и базальной температуры.