Как похудеть если я работаю поваром?
«Другие консультации / Диетолог»
Вопрос №497533 :: (26.08.2011 11:18) :: Ответов: 3; Комментариев: 0
|
Анна
Жен., 31 лет. Россия Красноярский край. г.Дивногорск |
Здраствуте! Мне 31 год мой рост 172 и вес 90 и мне очень хочется похудеть но как?))) Ведь я работаю поваром и это ужасно ведь мне это приходиться пробовать, ещё на работе я стряпаю, а это я обязательно попробую. Может есть какие нибудь таблетки от похудения и не хотелось так часто кушать. Спасибо. |
   |
 |
врач уролог
Анна, от того, что Вы пробуете понемногу лишний вес не наберется. Вам необходимо полностью пересматривать свое питание
Время создания: 26 Августа 2011 18:37 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 1
 
|
 |
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
"Таблетки для похудения" вредны для печени и поджелудочной железы, поэтому их может назначить только эндокринолог (очно) после полного обследования.
Рекомендую начать с диеты №8 (есть у нас на Главная/Статьи/Другое) и разгрузочного дня 1 или 2 раза в неделю (когда позволяет обстановка) .Например яблочный - 1,5кг за день без дополнительной жидкости или Огуречный: 2 кг свежих огурцов на 5-6 приемов. Творожный - 400гр и 4 стак. молока за день в 6 приёмов. Обязательно плавание или шейпинг или бег (. Принимайте Гарцинию форте по 2 таб 3 раза в день (для снижения аппетита). ПОМНИТЕ, что РАСХОД должен превышать ПРИХОД калорий!!! Время создания: 26 Августа 2011 22:49 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
к.м.н.доцент кафедры хирургии МГМСУ. Действительный член ассоциации бариатрический хирургов (IFSO
Можно похудеть и удержать вес с помощью бариатрической хирургии, смотрите на сайте www.lishniives.ru
Время создания: 28 Августа 2011 11:23 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала