Как похудеть?
«Другие консультации / Диетолог»
Вопрос №80328 :: (16.12.2008 10:01) :: Ответов: 1; Комментариев: 1
|
Инна
Жен., 28 лет. Россия Новочеркасск |
Здраствуйте. До беременности при росте 150 см весила 52 кг. Из роддома вышла с таким же весом. После родов применяла препарат Экслютон три месяца. Поправилась до 60 кг. Сбросить теперь вес не могу. Что нужно сделать для того чтобы снизить вес? |
 |
   |
главный врач методического центра натуральной терапии "МеЦеНаТ"
Инна, нужно провести очищение организма(не клизмами и слабительными) и восстановление метаболизма. Заполните анкету на сайте, чтобы дать конкретные рекомендации
Время создания: 22 Декабря 2008 16:52 :: Тип участия: Нетрадиционная медицина
Оценок: 1
 
|
Мнение зала
(Гость) Таня 16.12.2008 19:43
Здравствуйте Инна! Ни в коем случае не мучайте себя голодом и не стоит принимать разные преппараты для похудения, можете только навредить! Это может привести к серьёзным последствиям. Не играйте со своим организмом! На своём опыте вам советую такую диету: 1 неделя- кисло-молочная диета. 2- фруктово-овощная. 3- белковая и с четвёртой постепенно всё совмещать. Обязательны- грейпфрукты, рыба, мёд и поливитамины. Куриный бульон очень даже полезен! Исключить- сладости, жиры, пиво и газ. напитки. 1 мес. - хлеб. Также не забывайте про пресс, обруч и упражнения с прыгалкой ( для уменьшения бёдер) Можно преобрести корсет. Со второго мес. можно есть практически всё, (кроме искл. ) только по пол порции и за 4 часа до сна. Удачи!  |