как сделать хорошую кардиограмму

Здравствуйте. Возникла необходимость сделать кардиограмму (причем результат нужен хороший). У меня есть совсем незначительные проблемы с сердцем, но как только ложусь на кушетку, нервы просто пляшут, сердце колотится, в глазах темнеет (потому что повторюсь, ОЧЕНЬ важно получить хороший результат), короче волнуюсь и переживаю просто нереально. Отсюда кардиограмма выходит никуда не годная совершенно. Замкнутый круг, Вопрос: можно ли принимать успокоительные перед данной процедурой? Или они исказят результат (если исказят, то в какую сторону?) Есть ли какие-нибудь рекомендации по поведению, распорядку, приему пищи и т. д., чтобы хоть как-то улучшить результат кардиограммы?