Как справиться с этим всем, что происходит

Здравствуйте. Нет, это не норма. Выставлять по переписке диагнозы и строить какие-то предположения не имеет смысла, но речь однозначно идет о психическом расстройстве, скорее всего эндогенной природы, которое само по себе не рассосется. Обязательно обратитесь к врачу психиатру или психотерапевту, пройдите диагностику и полный курс комплексного лечения своего заболевания. Без должного лечения состояние будет ухудшаться.

Здравствуйте.
Самоповрежение кожи относится к проблемам психодерматологии. Наиболее часто оно проявляется в рамках поверхностного повреждения кожи, наряду с онихофагией (обкусывание ногтей), трихотилломанией (выдергивание волос).
Наиболее частой причиной самоповреждение кожи являются депрессивные и тревожные расстройства в рамках личностных расстройств (психопатий), эндогенной депрессии, шизофрении, эндогенных аффективных расстройствах и органических заболеваниях головного мозга. Реже - при неврозах и соматоформных расстройствах.
Повреждения кожи могут быть умеренными, стереотипными и значительными. Значительные самоповреждения в виде удаления глаза, отрезания уха, кастрации и ампутации конечности - весьма редки. К стереотипным повреждениям относят повторяющиеся действия, кт поражают определенную область тела, например: битье головой об стенку, поливание одного и того же участка концентрированной кислотой, вдавливание глаза. Умеренные самоповреждения - это повторяющиеся поверхностные повреждения не несущие угрозу жизни. Обычно это порезы на коже, выдергивание волос и обкусывание ногтей. Так же к ним относят выдавливание угрей, срывание корочек с ранок и расчесывание кожи.
Обычно самоповреждения дают временное облегчение: уходит тревога, агрессия, сглаживается чувство вины и т.д. Но при нарастании напряжения - действия повторяются вновь.
Больше половины случаев отмечается у женщин, реже - у мужчин.
При самоповреждении кожи, прежде всего, важна правильная диагностика у врача психиатра-психотерапевта. От этого зависит схема лечения и общий успех терапии. Помимо психофармакологических средств, активно применяют различные методы психотерапии на индивидуальных и групповых занятиях.
Определить диагноз и назначить медикаментозное лечение психиатр-психотерапевт может только на очной консультации.
Важной частью лечения является налаживание режима дня, занятия спортом, физио- и ароматерапия, а так же питание с большим содержанием белка и витаминов. Организовать свою жизнь нужно так, чтобы весь день был полностью занят, побольше включать занятия с высокой физической нагрузкой.
Избежать постановки на психиатрический учет Вы можете, обратившись в частную психиатрическую клинику или к частнопрактикующему психиатру-психотерапевту. Заочно разобраться в ситуации и тем более назначить лечение не представляется возможным.
Обратитесь к специалисту и следуйте его рекомендациям.

Все что Вам нужно сделать Andriyana, это обратиться за квалифицированной и очной помощью, к толковому врачу психотерапевту-психиатру, и начать работать в рамках комплексной психотерапевтической программы, по индивидуальному плану.

Andriyana, это проявление заболевания.
Лучшее, чем я могу Вам помочь, это посоветовать в Москве хорошего врача, который сможет помочь Вам.
+7495-22-58-158 Филашихин Вячеслав Вячеславович.

Моим рекомендации - прежние. Ищите хорошего врача-психотерапевта и начинайте полноценное лечение всех этих проблем. Все, что Вы описываете можно отнести к категории "не так".

Нет, не нормально. Необходимо обратиться к врачу-психотерапевту, чтобы разобраться в Вашем состоянии. И, самое главное, чтобы Вас избавить от этих мучительных симптомов.

Здравствуйте! Совет может быть один - проконсультироваться и пройти курс лечения. Проблема в том, что подобные состояния обычно сами не проходят, а то и усугубляются, так что тянуть нежелательно. Запланируйте консультацию у квалифицированного врача-психотерапевта.