Как вернуть вес после родов
«Другие консультации / Диетолог»
Вопрос №257191 :: (08.04.2010 10:46) :: Ответов: 1; Комментариев: 3
|
Алла
Жен., 31 лет. Россия Владивосток |
Здраствуйте. До беременности вес всегда был 49-50 кг при росте 163 см. Держался так без диет и физических нагрузок, хотя пищи я принемала много. За беременность набрала 20 кг. Потом вес спал до 58 и дальше никак. Хотя ем я уже совсем немного. Подскажите может какую диету можно применить, чтоб сбросить эти 8 кг.? Со спортом вот как то совсем не дружу (и плавать не умею). Заранее спасибо. |
 |
   |
терапевт, врач диетолог,тренер по шейпингу, Медицинский центр иммунокоррекции им. Ходановой Р.Н.
Распечатайте в интернете диету №8 для снижения жировой массы и строго ее придерживайтесь 2 недели, после, обратитесь вновь за консультацией. Дополнительно рекомендую делать обертывания на нижнюю часть и область живота, мед чуть тепловатый со сваренным кофе(остывшей гущей)=смешать нанести и обернуть пищевой пленкой, лечь под одеяло на 1-1.5 часа, после смыть и нанести антицеллюлитный гель.
Время создания: 08 Апреля 2010 17:50 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
Мнение зала
(Гость) Алла 08.04.2010 18:00
Спасибо Большое За ответ!!! Буду исполнять!  |