Как восстановить позвоночник?

14.03.2011 получила травму - компрессионный перелом позвоночника поясничный отдел (без осложнения). в настоящее время выписалась из больницы, передвигаюсь на костылях. Со слов врачей мой позвоночник не изменить, он останется в «сжатом» состоянии. Меня это не устраивает. Учитывая сидячий характер моей работы, мне в ближайшее время гаранотирован хандров и сильные боли в связи с этим. Как вернуть позвоночник в прежнее состояние.