какую из двух методик приема препаратов выбрать

Много лет занимался марафонским бегом. В этом году стали беспокоить боли в пояснице, затем перешедшие на правый тазобедренный сустав, мышцы правого бедра и правое колено. В период пребывания на сборе сделал снимок, врач диагностировал коксартроз тазобедренного сустава 2-3 степени. Назначил прием следующих препаратов: нимесил 1 пакет в день в течение недели, далее «цель Т» и «траумель С» по 3 раза в день, попеременно по неделе - всего в течение 6 недель, на фоне витаминотерапии и применения мази «цель Т».
По возвращении домой сходил на еще одну консультацию, там была предложена такая схема: найз 2 раза в день 2 недели, затем артрофоон в течение 4 месяцев по 4 раза в день, на фоне применения мази «хондроксид». Также предложили раз в полгода делать укол алфлутона.
Не знаю, какую из схем предпочесть, посоветуйте, пожалуйста.
При этом хочу отметить, что материально обеспечен плохо, на большие траты при лечении рассчитывать не приходится.
И, если можно, еще вопрос - можно ли мне продолжать бегать, хотя бы по грунту, а не по асфальту? Без спорта свою жизнь не мыслю.
С уважением, Михаил.