Какую контрацепцию лучше принимать?

Здравствуйте! У меня такая ситуация, месяц назад у меня был первый половой акт с мои парнем, сразу после этого меня начало тошнит и стало болеть низ живота, юоль продолжалась неделю, и я решила обратиться к гинекологу. У меня обнаружили кисту левого яичника, фоликулярная, и воспаление. Я уже полечилась, боли прошли. И хотела спросить при такой кисте желательно ли часто заниматься любовью или наоборот. И еще один вопрос, многие говорят, что помогают контрацептивы что бы урегулировать гормоны. И я хотела спросить какое обследование пройти для подбора гормональной контрацепции? советовали джес я слышала он с низким содержанием гормонов, что не влияет на состояние человека. Но сильный ли он для предохранения, хотелось бы быть уверенной что и не забеременную. ) Спасибо заранее!