Какую позу нужно принять чтобы казаться увереннее?
«Психология и психиатрия / Психолог»
Вопрос №683562 :: (03.04.2013 03:00) :: Ответов: 5; Комментариев: 0
|
Пётр
Муж., 25 лет. Москва |
Здравствуйте! Скажите пожалуйста, какую позу нужно принимать, чтобы выглядить увереннее перед собеседником и не выдать волнение? Например когда сидишь в автомобиле или на стуле напротив. |
 |
   |
медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт
Тезка - "всё очень просто - нужно принять расслабленную позу". Ну если конечно обстановка соответствующая. Человек уверенный в себе чувствует себя "свободнее" - чем не очень уверенный.
Но только вот "принять расслабленную позу"=избавиться от тех зажимов и напряжений в теле, которые присутствуют" - а самостоятельно их осознать достаточно сложно. Поэтому лучше всего учиться уверенности имеет смысл в работе со специалистом-психологом, и очень хороший вариант - участие в "группе личностного роста" - где вы можете не просто "пробовать казаться увереннее" - но и "обретать реальную уверенность в себе в процессе общения/взаимодействия с другими группы". Пётр Юрьевич Лизяев Время создания: 03 Апреля 2013 11:35 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Семейный психотерапевт г. Санкт-Петербург
Здравствуйте! Почитайте А.Пиза на эту тему.
Время создания: 03 Апреля 2013 12:13 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
 |
Психотерапевт. Индивидуальные консультации в чате МАКС или Telegram. Комментарии в "мнениях зала" не читаю, в полемику с ботами не вступаю.
Здравствуйте Петр!Предлагаю Вам, прочитать замечательные рекомендации Вероники Казак, относительно темы, которую Вы затрагиваете в своем письме. Думаю, в них - Вы обязательно почерпнете что то полезное для себя. "Язык тела" - действительно, глупо недооценивать. Им можно, и нужно пользоваться, и чем чаще - тем лучше.
Время создания: 03 Апреля 2013 12:33 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
 |
психотерапевт, психиатр-нарколог, судебно-психиатрический эксперт ФГБУ "Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии" (бывш. им.В.П.Сербского) Минздрава России 8 (495) 998-83-88
Поза должна быть органичная и удобная Вам. Но лучше повысить самооценку и НЕ ВОЛНОВАТЬСЯ http://dr-sea.livejournal.com/26533.html
Время создания: 03 Апреля 2013 21:23 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
 |
врач психотерапевт-психиатр, Москва.
Согласен с Петром Юрьевичем. Группа личностного роста - лучший формат для легких тревожных расстройств и неуверенного поведения.
Время создания: 04 Апреля 2013 01:36 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала