кардиология

Здравствуйте,доктор!Сделала узи сердца,вот такое заключение.Клапанные структуры АО умеренно уплотнены с участками фиброза,корень аорты склерозирован,регургитация до конца капиллярных мышц,камеры предсердия умеренно расширены.Стенки левого желудочка незначительно утолщены.Диастолическая дисфункция 1 типа.Незначительная концентрическая гипертрофия стенок левого желудочка.Кроме этого делала еще доплерографию сосудов головы и шеи-выявлены косвенные признаки атеросклеротического поражения стенки магистральных сосудов головы и шеи,признаки снижения эластических свойств стенки сосудов.Кровоток в сегменте V4 позвоночной артерии снижен слева(асимметрия 21%).Скажите пожалуйста насколько опасны эти диагнозы,возможны ли физические нагрузки и какие.Холестерин 6,01mmol/L,может при таком холестерине нужно полностью изменить и питание.Как успокоительное изредка пью амитриптиллин,не вреден ли он для сердца,пока ничего другого не помогает.