Кардионевроз

Здравствуйте! Вот уже больше года я чувствую биение собственного сердца, причем частота сердечных сокращений в районе 65. Это все произошло после эмоциональных расстройств. Я обследовался у кардиолога, делал ЭКГ, эхокардиографию в двух ЛПУ, никаких патологий - нет. Вот только у меня с детства повышенное давление, я пью амлодипин, который мне прописал врач и держу давление в норме. Стоит мне сделать небольшие физические усилия, после чего начинает болеть в области сердца, боль проходит примерно через час. Я не могу уснуть на левом боку, так как также начинает беспокоить сердце. Огромного значения я этому не предаю, не являюсь психопатом, не бывает различных страхов смерти, но все же хочется понемногу тренировать. Стоит еще отметить, что до эмоциональных расстройств никаких проблем с сердцем не было, я регулярно делал физические упражнения. Как мне быть в такой ситуации?