колит

Мне поставили диагноз сидром раздраженного кишечник(спастический колит) Помимо этого у меня деформация желчного пузыря. У меня постоянное ощущение не полного опорожнения кишечника. Утром в туалет иду бес проблем но в течении дня приходится тужится стул выходит как будто бы струйкой. Стул чаще всего разрыхленный. Какой диеты мне придерживаться можно ли пить алкоголь в том числе пиво. Правда ли что если у меня слегка вырос в нижней части живот это отложение кала в толстой кишке как с этим бороться? Буду благодарен спс.