Консультация

Добрый вечер!
сегодня перенервничал немного. Выпил барбовал и настой успокоительных трав. немного отпустило, но появились неприятные ощущения, то в ушах гудит и шипит, то слабость, то ноги ватные, то в голове давит и сжимает.
Часто бывали приступы ВСД.
сейчас начало ныть сердце, иногда с покалываниями, небольшая слабость в кистях рук и гул в голове.
АД при этом в норме, иногда повышается до 135/80 (норма 120/70). Но когда прилягу, падает до нормы. Пульс 94.
Опасны ли такие состояния и чем их купировать?