Контрацептивы

Здравствуйте,я принимала 1 месяц препапарат Джаз,после решила перейти на Клайру,но неправильно перешла на новый контрацептив.Пропила Джаз,в конце пачки 4 табл плацебо,три выпила осталась одна таблетка плацебо,началась минструация и я в этот же день выпила первую таблетку Клайры,а надо было не пить вообще плацебо и перейти сразу после последней активной таблетки Джаз на Клайру.Получилось 3 дня перерыва.Подскажите пожалуйста как быть дальше?Сколько надо использовать дополнительные методы контрацепции.Спасибо