красные покраснения на руке

Добрый день! Уменя такая проблема: ночью руки начали ужасно чесаться, зудить, на утро появились мелкие прыщики, которые в последующем превратились в красноватые пятнышки, которые немного суховаты и весь день зуд в руках. И на запястье красная сыпь, которая чешется. Что это может быть? Я предполагаю, что эта аллергия, но на что? Я незадолго до этого пила апельсиновый сок и ела сами апельсины, возможно причина в этом, но я исключила эти продукты из рациона, но ничего не прошло! Я пью много кефира, возможно на него такая реакция? Еще часто дома пеку сладости всякие, но сама не очень много кушаю, может на сладости аллергия, их тоже исключила из рациона, но ничего не проходит? У меня никогда не было ничего подобного!! В последнее время я стираю на руках, но в перчатках, как определить может аллергия на стиральный порошок??До этого я не стирала на руках!