КТ пояснично-кресцовый отдел позвоночника «заключение»

жен.24 года.болит поясница, больно сидеть , началось около 4 месяцев назад.больно работать в наклон.сделала КТ вот заключение:РКТ признаки начальных дистрофических изменений пояснично-кресцового отдела позвоночника на фоне анатомической узости позвоночного канала и межпозвоночных отверстий на уровне L4-S1 сегментов.Минимальная эластичность протрузия диска L4/5.
подробнее с цифами на сколько сужен и т.д напишу позже если вам это понадобится.Хочу узнать что это значит и как избавится от болей.имеется ребенок в возрасте 2,7 года.Заранее благодарю.жду ответов.лечение не назночалась к невропотологу не ходила еще.