куда лучше обратиться в Киеве и с чего начать?

Месяц назад я держала своего 2-летнего ребенка на руках, а потом я наклонилась вперед, чтобы его поставить на пол. В это время я почувствовала резкую боль в позвоночнике в пояснице (как бод-то что-то там выскочило со своего места) и упала на колени. Так-сяк поднявшись в сгорбленном состоянии я добрела до кровати... В общем к вечеру я не могла ни лежать, ни сидеть. Вызвала на дом невропатолога из поликлиники. Потрогав мою спину и покрутив меня на сколько это можно было сделать, доктор сказал: -Это так называемый «прострел», а по другому межпозвоночная грыжа. Сделал назначения:Наклофен 3,0 №5, Мидокалм 150мг №10 по1т 1р., Аэвтал №20 1т 2р., Бион3 №10 1т 1р. Да, действительно отпустило сразу. А теперь снова повторилось. Уже 3-й день тяжело выпрямиться. Чувствую, боль, иногда покалывание передней стороны бедер, ноющая боль в ягодицах. Подскажите куда лучше обратиться в Киеве и с чего начать? Спасибо за ответ.