Летом задыхаюсь и чувствую слабость
«Неврология и нейрохирургия / Невролог (невропатолог)»
Вопрос №907198 :: (16.03.2016 21:51) :: Ответов: 3; Комментариев: 0
|
Марина
Жен., 18 лет. Россия Ростов-на-Дону |
Здравствуйте! Бывали со мной случаи летом,когда я начинала чувствовать слабость в теле,приседала на корточки,думала,что отойду,поможет,но когда ставала все ухудшалось,сбивалось дыхание и начинала задыхаться,спасала только холодная вода.Возможно это не серьезно,но хотелось бы знать это отклонение,или же просто мой организм так реагирует на жару. Заранее спасибо! Если обратилась не туда,то направьте пожалуйста |
 |
   |
Кардиолог, кандидат медицинских наук. Задать вопрос в WhatsApp: +7-963-255-41-76
Время создания: 17 Марта 2016 07:37 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
 |
Психотерапевт. Индивидуальные консультации в чате Telegram или МАХ.
Здравствуйте, Марина.
Все гениальное - просто. Берете пустую полуторалитровую пластиковую бутылку, в донышке проделываете отверстие диаметром 8-10 мм. Не старайтесь сделать отверстие строго по центру донышка, оно легко прокалывается ножницами с острыми концами. И все, самодельный аналог "самоздрава" готов! Берете в рот горлышко и дышите через бутылку, слегка зажав ноздри. Когда сглатываете слюну, нос освобождаете, чтобы не закладывало уши. Смотрите телевизор (к примеру), и спокойно дышите 20 минут. Что при этом происходит? Вы выдыхаете в бутылку воздух - с повышенным содержанием углекислого газа, часть этого воздуха - выходит через отверстие, а часть - вы вдыхаете опять, и таким образом - повышается содержание углекислоты в крови. Вам не надо задерживать дыхание или выполнять еще какие-то упражнения, просто сидите и спокойно дышите, взяв в рот горлышко бутылки, и зажав нос пальцами. В зависимости от вашего состояния, отверстие в дне бутылки можно увеличить. То есть, если во время выполнения процедуры вы испытываете напряжение, головокружение или другие неприятные ощущения, не насилуйте себя и увеличьте отверстие. По прошествии некоторого времени, через неделю-другую, возьмите бутылку с отверстием поменьше, но меньше 8 мм отверстие не делайте. Физиология процедуры следующая: уровень углекислоты в крови повышается, и соответствует такому уровню, как будто вы выполнили хорошую физическую работу или упражнения, сосуды расширяются и давление снижается. Начинает работать периферическая сосудистая система, расширяются капилляры. И что особенно важно - сосудистая система восстанавливает свои регуляторные свойства, что утрачивается нами на фоне гиподинамии. Думаете это все ? Как бы не так, ведь углекислота - является чуть ли не единственным в нашем организме универсальным растворителем неорганических образований (камней, солей, шлаков и других отложений). И помаленьку, она вымывает из вас все то ненужное, что вы уже успели в себе накопить. Время создания: 17 Марта 2016 09:49 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте! Вы не измеряли артериальное давление в эти моменты?
Время создания: 17 Марта 2016 10:17 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала