Лимфаузел

Здравствуйте. У меня хронический тонзилит, горло очень слабое. Воспалился подчелюстный лимфаузел. Скажите, доктор, если я съел 2 порции мороженного и в этот же день пил холодную воду, купался в холодной воде, то возможно при этом воспаление подчелюстного лимфаузла? :( Просто у меня еще была небезопасная половая связь и спустя месяц у меня образовался ЛУ, он находиться по правую сторону кадыка, чуть выше. Скажите, из-за чего скорее всего он у меня возник ? :( очень переживаю :(