Лимфоузлы болят

Здарсвуйте, мне 16 лет с 13 лет начали мучить лимфоузлы особенно под ухом,температуры нету не насморка нечего все нормально чувствую себя ну лимфоузлы очень мешают и болят, опухшие сильно потом через 1 недею проходят сами, а вот сейчас опух уже и под шеи уже 1 месяц не сходит и под ухом особенно когда напрегаюсь увеличиваются в двое или когда музыку слушаю в наушниках, как определить в чем проблема и возможно ли лечение, в болницу ходил сказал лор чтоб пошел к стоматологу кароче скажите что делать пожалуйста!