лишняя кожа на анусе

Здравствуйте, я женщина, 35 лет, у меня лишняя кожа на анусе. Она иногда как-будто внутрь заходит. на фото, когда снаружи. Раньше вроде не было. Была у проктолога, сказал, что внутренний гемморой 2 стадии. Удалил легированием. А это осталось. (У меня склонность к запорам, поэтому слежу постоянно за стулом. Но раньше тужилась в туалете.) Дело в том , что я нахожусь за границей и была у местного врача. А он смотрел всего несколько секунд, когда кожа видимо внутрь зашла и особо не стал слушать, видимо т.к. я не очень хорошо знаю язык. Сказал, что все удалил. Скажите, что это? Как убрать? Или это нормально? У меня комплекс, стесняюсь очень перед мужчиной. Поможет ли при этом упражнение Кегеля? И еще я после легирования повредила пару раз твердым стулом ранку. Была наверное анальная трещина (боль, кровь). Вроде потом затянулась. Была у врача, сказал, что все зажило. А потом опять через месяц повредила. У меня раньше никогда не было анальной трещины, даже когда запоры были. Это теперь так постоянно будет?
https://c.radikal.ru/c14/1806/84/477a8a02a2da.jpg