Льняное и тыквенное масло, - перерыв между приемами.

Здравствуйте! Начал прием льняного масла натощак, пью уже почти неделю, - очень нравится, принимаю для улучшения пищеварения и очищения лица. Хотел бы попробовать ещё и тыквенное масло натощак, вопрос - нужно ли делать перерыв между приемами льняного и тыквенного масла? И можно ли одновременно с этим пить пивные дрожжи, ведь там и там содержатся витамины, не будет ли их перебор в организме?) Заранее благодарю за ответ!