Любовь или чувства

Здравствуйте, Николай.
Попробуйте одно упражнение, которое поможет понять Вам отношение к своей девушке. Закройте глаза и максимально расслабьтесь. Представьте, что вы никогда не знали и не узнаете ту девушку. Ее не будет ни в Вашем прошлом, ни в настоящем, ни в будущем. Не было ни очарований, ни огорчений, связанных с ней. То, что Вы почувствуете и будет ответом на Ваш вопрос.

У вас много различных чувств, в которых вы запутались. И с ними нужно разбираться - тщательно и кропотливо, со специалистом-психологом.

Сформировалась небольшая зависимость, в первых отношениях такое часто бывает. А с зависимостью - от алкоголя, наркотика или человека - нужно бороться, прежде всего, изолировав себя от самого предмета патологического влечения. Тогда развивается синдром отмены. На этом этапе все чувства смешаны, трудно оценивать ситуацию объективно. Но, поверьте, вскоре все станет на свои места. Не стоит усиленно бороться с чувствами, нужно просто отделить их от разума. Сохраните светлые воспоминания об отношениях как о связи двух людей, которыми Вы оба уже не являетесь. Если сделать это никак не получается, поработайте с психологом.

Уважаемый Николай!

Есть несколько моментов, на которые нужно обратить отдельное внимание. Первое - желательна изоляция от объекта. Далее - заявление себе, что вы свободный перспективный в плане пары молодой человек и поэтому очень даже открыт к новым отношениям (с ней ведь в реальности - уже точно всё, осталось только своего рода фантазирование, не имеющее отношения к реальности).

Далее - отдельно завершить мысль о том, что с вами происходит. Вы были влюблены не в реальную девушку, а в нарисованный вашей психикой образ. В реальности он не подтвердился, и человек наверняка не изменится. То есть на фоне чувств вы присвоили человеку те высшие моральные качества (как то - порядочность и честность в отношениях), которыми объект не обладал, не обладает, и обладать никогда не будет, это в глубине личности, это и есть - человек. Поэтому вы должны сознательно напоминать себе, что вы полюбили по ошибке, это фикция, мираж и ваша фантазия. Напоминание себе об этом позволит более иронично относиться к своим страданиям и - переключаться на двугую девушку. Нужно пробовать, снова и снова, только тогда постепенно та фантазия будет похоронена. А иногда бывает и довольно быстро, стоит дать себе честный шанс (и что важнее - другой девушке), новая влюбленность "клин клином вышибает".

Сфокусируйте свое внимание на объекте, который не вызывает у вас внутреннего отторжения. Таким образом и произойдет переключение вашего подсознательного внимания, зацикленного на прошлых отношениях. Хотя от ошибок - никто не застрахован. Страшна не ошибка, а нежелание ее исправить...