мания что меня убьют

Здравствуйте Кристина!На самом деле, этот страх перед смертью - очень распространен. Сама по себе смерть, естественно - является пугающим фактором, но бояться ее без явных причин, означает - усложнять свою жизнь. От страха смерти можно избавиться с помощью психотерапии или даже самостоятельно. Но далеко не факт, что страх смерти, это единственный симптом невротического происхождения. Возможно, что есть еще что то, что может в значительной мере повлиять на работу нервной системы Вашего организма, и на функционирование психики. Рекомендую Вам посетить очную консультацию врача - психотерапевта, который, проведя связь между невротическими реакциями и Вашими внутренними фобиями, разработает для Вас индивидуальную и комплексную психотерапевтическую программу.

Прежде всего, надо обратиться к грамотному психотерапевту-психиатру, чтобы он разобрался в Вашем психическом состоянии. Рекомендую Олега Ивановича Кантуева. Это знающий и квалифицированный специалист.

Обратитесь на прием к врачу-психотерапевту. Он разберется в сути проблемы. подберет и проведет необходимое лечение! Проблема - решаема! Зачем столько страдать?

Здравствуйте, Кристина . Похоже на Невроз (психогенное расстройство). В развитии психогенных расстройств особое место занимает психологический конфликт (внешний или внутренний). Внешний конфликт определяется столкновением нарушенных отношений личности с требованиями окружающей среды. Внутренний (внутриличностный) конфликт берёт начало в детстве и превращается в «невротические наслоения», которые затрудняют жизнь.
В условиях длительного неосознаваемого конфликта - человек не в состоянии разрешить возникшую ситуацию: удовлетворить личностно необходимую потребность, изменить отношение к ней, осуществить выбор, принять адекватное решение. Основу патологических страхов (фобий) составляет глубоко скрытая тревожность (сигнал о внутреннем конфликте ). Это защитный механизм при конфликте между неприемлемыми импульсами бессознательного и подавлением этих импульсов. Тревожность обусловлена внутренне и связывается с внешними объектами лишь в той мере, чтобы произошла стимуляция внутреннего конфликта. С помощью психотерапевта или психолога можно осознать психологическую проблему, увидеть способы ее решения, проработать психологический конфликт. Целью психотерапевтического воздействия является разрешение конфликта или изменение отношения к конфликтной ситуации. Важную роль в психотерапии занимает обучение релаксации и эмоциональной саморегуляции.
Лекарства при Невротических расстройствах применяются в особых случаях. Они как правило дают кратковременный эффект.

Психотерапевт должен быть в штате территориального ПНД. Рассмотрите вариант работы со специалистом по интернету (в видеочате, по переписке)