Между двух девушек

Добрый вечер. Описываю проблему.
Жил с девушкой 3,5 года, первый год все было чудестно. Но дальше мы стали часто ругаться. Позже она признала что ссоры возникала по ее вине. В итоге мы разъехались по разным квартирам и прекратили отношения. Через 4 месяца я познакомился с новой девушкой (оля). Стали встречатся и жить вместе. Ссор нет,все хорошо. Но спустя 6 месяцев я стал вспоминать бывшую девушку (ира), простил ей все ошибки. Она умоляла меня опять встречаться. Я сказал Оле что хочу быть с Ирой. Оля от меня уехала. Начал встречаться с Ирой. Но в тоже время постоянно думал о Оле. И секса с Ирой мне не хотелось. Через месяц опять стал встречаться с Олей. Через 2 месяца опять расстался и стал встречаться с Ирой. Но через 2 дня опять просил Олю вернуться. Оля вернулась, это повторилось еще 2 раза. Меня мучает ужасные мысли когда с Олей думаю о Ире, вижу Иру во сне. Когда с Ирой думаю о Оле. Уже не знаю что делать. Люблю обоих. Но так дальше продолжаться не может. Мне 24 года. Хочу наконец жениться и завести детей. Но как это сделать когда я метаюсь между 2-х девушек. Каюсь, поступаю очень плохо, они страдают и я тоже.