Менструация.

Здравствуйте. Мне 19 лет. Через сутки после начала менструации объем выделяем крови у меня уменьшается, на второй день очень мало выделений крови. Хотя обычно у меня было четыре дня и первые два дня выделения крови были обильными. Я пол года назад переехала к бабушке из крупного города, помогала с ремонтом, во время которого таскала тяжести, волновалась. Во время простуды пила крапиву, после которой у меня начались проблемы с менструацией, которые я описала выше. Сейчас я пью ромашку. Она помогает (увеличивает менструацию до привычных 4-х дней). Абортов не делала, беременна вообще не была, гормональные препараты и контрацептивы вообще никогда не пила. Это гормональный сбой или что-то серьезное? Можете посоветовать какой-нибудь препарат?