Месячные стали более скудными

Здравствуйте. Мне 21 год. Болезней особых не было - ветрянка в детстве, ангина года два назад и периодически обычные простуды.
Меня беспокоит небольшая проблема. Месячные идут почти с 15 лет. Цикл 28-30 дней, правда иногда бывает и до 35 дней. Раньше месячные были стабильно 5 дней, но уже месяца 4 они длятся три дня, на четвертый совсем немного мажется и вообще они стали менее обильными. Боли внизу живота иногда сильные, иногда их нет совсем. И за несколько дней до менструации начинает болеть грудь, чего раньше тоже не было.
Половая жизнь началась 3 года назад, сейчас она регулярная с одним партнером, беременности нет, абортов тоже, противозачаточные не принимаю. Стрессов в последнее время не наблюдалось. Состояние нормальное. Обследования проводились давно и ничего не нашли.
Собственно говоря, вопрос заключается в следующем - почему изменился характер месячных и неприятных ощущений во время них и насколько это небезопасно?
Большое спасибо за ответ.