метеоризм при определенной диете
«Другие консультации / Гастроэнтеролог»
Вопрос №368475 :: (07.12.2010 19:06) :: Ответов: 2; Комментариев: 2
|
Fcz
Жен., 32 лет. Москва |
Заметила, что как только сажусь на диету - просто ужас - происходит метеоризм, плюс почему-то разжижение стула (хотя ем-то я как раз мало), плюс ощущение что много жидкости в животе. При этом я ем следующее : мюсли, залитые йогуртом на завтрак, кофе со сливками, в обед - суп, вечером опять кофе и все. Ну еще может фрукты в течение дня. Если ем нормально - ничего не происходит - я даже экспериментировала - другая диета - сок с утра, что-то мясное в обед и немного салата плюс гарнир - ничего нет... ничего не понимаю... просто в первом варианте эффективней худеешь, но странно - что там такого, что может так действовать?.. |
   |
 |
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Мюсли, залитые йогуртом вызывают эти "неприятности". Но диарея ускоряет похудание...
Время создания: 07 Декабря 2010 19:44 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
врач-гастроэнтеролог
А вы старайтесь не садиться на диеты. Давно доказано, что любое ограничение в диетах неизбежно приведет к повышению веса-это физиология нашего запасливого организма. Потому и не давайте ему повода откладывать запасы, совсем вам не нужные. Просто ешьте через 3-4 часа, понемногу, и овощи, и крупы, и картофель, и макароны твердых сортов, и фрукты, нежирное мясо, рыбу, молоко, неж.творог и т.д. Так вы не лишите себя необходимых пищевых веществ, не спровоцируете гиповитаминоз, не допустите обезвоживания организма из-за жидкого, частого стула.
Время создания: 07 Декабря 2010 23:27 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала