Метеоризм

Здравствуйте, меня беспокоит данная проблема переодически.
А именно - светлый кал желтого цвета, иногда оформленный, иногда не оформленный, и метеоризм, иногда даже даже на голодный желудок.
Питаюсь я хорошо, анализы в норме(биохимия, ОАК)
В рационе - около 3000 ккал, жиров около 60-80 г.
Питаюсь в осном сыром, макаронами\гречкой, фруктами, иногда сыр заменяю на яйца(8 шт.вареных), по возможности мясо, но редко.

Может ли данный рацион повлиять на цвет\форму кала, или искать проблемы в ЖКТ?